Chuyên giaSức khoẻ

Khi nào nên tìm đến nhà tâm lý – Chia sẻ từ Thanh Bình Psy

Khi nào nên tìm đến nhà tâm lý? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé.

Hiện nay với thời đại công nghệ, cuộc sống của con người luôn luôn bộn bề và có nhiều những trắc trở. Chính vì thế có không ít người gặp phải vấn đề về mặt tâm lý. Vậy khi nào bạn nên tìm đến nhà tâm lý để giải quyết những vấn đề của bản thân? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay những dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh tâm lý trong bài viết này nhé

Bạn cảm thấy cực kì buồn chán hoặc tức giận

Có rất nhiều người thường xuyên xuất hiện những cảm xúc vượt ngoài tầm kiểm soát. Đây là một trong những dấu hiệu về bệnh tâm lý phổ biến. Khi những dấu hiệu này kèm với việc bạn ăn ngủ không điều độ, xa lánh bạn bè và gia đình, cảm thấy tinh thần của mình xuống dốc thì cần phải tìm gặp bác sĩ ngay.

Khi bạn cảm thấy cực kì buồn chán hoặc tức giận nên tìm đến bác sĩ tâm lý
Khi bạn cảm thấy cực kì buồn chán hoặc tức giận nên tìm đến bác sĩ tâm lý

Thông thường những cảm xúc này thường sẽ ngày càng diễn biến nặng hơn và thậm chí có rất nhiều người đã tự đặt cho mình câu hỏi rằng liệu cuộc sống này có đáng để sống hay không. Thậm chí, có nhiều người đã suy nghĩ đến cái chết. Chính vì thế bạn cần phải có được sự giúp đỡ từ những người xung quanh và bác sĩ.

Bạn không còn hứng thú với những sở thích cá nhân

Nhiều người không còn hứng thú với những sở thích cá nhân
Nhiều người không còn hứng thú với những sở thích cá nhân

Thông thường mỗi người đều có những sở thích riêng và những mong muốn riêng. Nếu như bạn không có mong muốn gì tức là bạn không có mục đích cho cuộc sống và đây cũng là biểu hiện của việc trầm cảm. 

Việc trị liệu có thể giúp bạn cải thiện vấn đề này một cách tốt hơn. Chuyên gia tâm lý sẽ giúp bạn tìm được mục đích sống và cảm thấy cuộc sống có ích hơn.

Bạn tránh giao tiếp xã hội

Hiện nay có rất nhiều người tìm đến việc trị liệu tâm lý khi họ cảm thấy xung quanh có rất nhiều điều khiến họ lo lắng. Nếu như bạn không thích giao tiếp với xã hội bên ngoài và thậm chí là bạn chán gặp mặt cả những người thân trong gia đình của mình thì đó là một biểu hiện của sự lo lắng và thiếu tự tin.

Khi sự lo lắng của bạn gây ảnh hưởng tới cuộc sống và các mối quan hệ thì bạn nên tìm đến bác sĩ tâm lý để được tư vấn và điều trị.

Bạn có những hành vi không lành mạnh

Có rất nhiều người thường có những hành động bộc phát trong phút chốc. Đây là một trong những dấu hiệu nguy hiểm nếu như những hành động này thường xuyên xảy ra. 

Những vấn đề tâm lý biểu hiện khi bạn có những hành vi không lành mạnh
Những vấn đề tâm lý biểu hiện khi bạn có những hành vi không lành mạnh

Một vài ví dụ cho việc hành động bộc phát như mua sắm quá nhiều so với nhu cầu, thường xuyên sử dụng những chất kích thích và ưa thích tham gia những trò mạo hiểm. Rất có thể để đây chỉ là những hành động dùng để lảng tránh cảm xúc trong lúc khó khăn.

Bạn đang phải trải qua một sang chấn tâm lý

Có nhiều người gặp phải những sang chấn tâm lý lớn trong cuộc sống ảnh gây ảnh hưởng tới thần kinh. Ví dụ như bị mất đi người thân yêu hoặc trải qua sự lừa dối bởi các mối quan hệ.

Sau khi bạn gặp phải những sang chấn tâm lý đó mà bạn cảm thấy không thể nào phục hồi giống như cũ thì bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý. Họ sẽ giúp bạn có thể gạt bỏ những vấn đề đó sang một bên để tiếp tục sống mà không ảnh hưởng tới cuộc sống và các mối quan hệ.

Ngoài ra hiện nay cũng có rất nhiều người tìm đến nhà tâm lý mặc dù họ chưa có dấu hiệu mắc bệnh về tâm lý. Những lý do họ tìm đến nhà tâm lý là vì họ muốn ai đó lắng nghe mình và thông cảm cho mình. Thông thường họ là những người sẽ phải đối mặt với một vấn đề nào đó ví dụ như hôn nhân tan vỡ, người thân yêu ra đời. Các chuyên gia tâm lý là những người có thể nghe bạn tâm sự và đưa ra cho bạn lời khuyên

Vừa rồi là những chia sẻ về việc khi nào nên tìm đến nhà tâm lý của Thanh Bình Psy. Nếu như các bạn đang quan tâm và mong muốn tìm hiểu thêm thì có thể truy cập ngay qua kênh thông tin sau đây: 

  • Hotline/Zalo: 0372 951 520
  • Email: Thanhbinhpsy@gmail.com
  • Website: https://thanhbinhpsy.com/
  • Địa chỉ: 551/99 Lê Văn Khương, Quận 12, TPHCM
  • Fanpage: Thanh Bình Psy – Tâm lý học và cuộc sống hiện đại

Theo Thanhbinhpsy

Tags
Show More

Bài liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close
Close

Bạn cần tắt AdBlock

Mong bạn ủng hộ CNGD bằng cách tắt AdBlock đi bởi để duy trì hoạt động và có những bài viết giá trị hơn nữa.