Đánh giá sản phẩmMua sắm Tiêu dùng

Cách uống Cà phê Giảm Cân Đơn Giản Triệt Tiêu 5 – 7 kg mỡ

Cách uống cà phê giảm cân là một sự lựa chọn tuyệt vời giúp vóc dáng thon gọn tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Giảm ngày 5 – 7 kg chỉ trong một tháng sử dụng.

Cách uống cà phê giảm cân là một trong những bí quyết giúp chị em dễ dàng hơn trong việc loại bỏ mỡ thừa cũng như sở hữu một cơ thể gọn gàng xinh đẹp đầy tự tin. Vậy thì tại sao cà phê lại có hiệu quả giảm cân và cách dùng như thế nào sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bạn nhé!

  1. Uống cà phê có giảm cân không?

Thành phần của cà phê có chứa rất nhiều chất caffeine, chính chất này có tác dụng chuyển hóa các axit béo trong máu thành năng lượng, giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc đốt cháy và loại bỏ chúng.

Caffeine còn có tác dụng thúc đẩy lipolysis đốt cháy năng lượng dự trữ để bạn vừa giảm cân hiệu quả, vừa có nhiều năng lượng hơn cho những hoạt động thường ngày.

Để giảm cân một cách hiệu quả thì theo một nghiên cứu khoa học của đại học Harvard, cơ thể cần nhận vào khoảng 500 – 600 mg caffeine, đây là liều lượng lý tưởng giúp cơ thể có thể loại bỏ các loại axit béo tốt nhất. Với liều lượng này, mỗi ngày chúng ta chỉ nên dùng khoảng 3 – 4 tách cà phê là phù hợp, không nên quá lạm dụng sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

  1. Cách uống cà phê giảm cân hiệu quả

Để có thể hỗ trợ cơ thể tốt hơn trong việc giảm cân bằng cà phê thì bạn cũng nên tìm hiểu một số lưu ý ngay sau đây các bạn nhé:

  1. Nên uống cafe giảm cân như thế nào?

Để nhanh chóng đạt được hiệu quả như ý thì các bạn cũng nên chú ý một số nguyên tắc khi uống cafe giảm cân như sau:

  • Không nên cho thêm đường hay các loại sữa có đường vào cà phê: Việc này sẽ khiến mục tiêu uống cà phê giảm cân của các nàng đổ sông đổ bể vì đường thậm chí còn khiến các bạn tăng cân ngoài ý muốn.
  • Uống cà phê sữa có giảm cân không: Nếu bạn không chịu được vi đắng của cà phê đen nguyên chất thì chỉ nên cho thêm ít sữa không đường để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
  • Uống cà phê hòa tan có giảm cân không: Các loại cafe hòa tan phần lớn đều có chứa nhiều đường và khá ít caffeine nên hiệu quả giảm cân sẽ không bằng cà phê nguyên chất. Tuy nhiên, các bạn có thể tham khảo sử dụng ngay sản phẩm cà phê xanh giảm cân của tổng công ty Thiên Nhiên Việt, đây là sản phẩm cà phê có chứa nhiều caffeine và axit chrologenic giúp quá trình giảm cân đạt hiệu quả tốt hơn.
Giảm cân hiệu quả nhờ uống cà phê xanh. Ảnh nguồn internet.
Giảm cân hiệu quả nhờ uống cà phê xanh. Ảnh nguồn internet.
  1. Thời điểm uống cà phê giảm cân tốt nhất

Thời điểm uống cà phê giảm cân là cực kì quan trọng, bạn cần phải sử dụng sao cho vừa đảm bảo cho cho quá trình sinh hoạt hằng ngày vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả:

  • # Uống cà phê buổi sáng có giảm cân không: Để uống cà phê giảm cân hiệu quả thì có 2 khung giờ lý tưởng nhất để dùng cà phê đó là 10h – 11h30 trưa và 16h – 17h chiều, sở dĩ chúng tôi chọn 2 khung giờ này vì đây là khoảng thời gian bạn sẽ cảm thấy uể oải sau một quảng thời gian hoạt động cần đến năng lượng và sự tỉnh táo để hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó, uống cà phê vào khoảng thời gian trước bữa ăn 30 – 60 phút sẽ là bạn cảm thấy no hơn, ăn ít hơn sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
  • # Có nên uống cà phê giảm cân vào buổi tối: Các chuyên gia khuyến nghị các bạn không nên dùng cà phê sau 17h vì tác dụng phụ của cà phê sẽ làm bạn mất ngủ và cảm thấy mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau.

Như vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp lấy lại dáng vóc cơ thể thì uống cà phê giảm cân chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Bên cạnh đó, để quá trình loại bỏ mỡ thừa và giảm cân hiệu quả thì các bạn cũng nên thường xuyên vận động các môn thể dục thể thao cũng như tham khảo sử dụng các thực đơn ăn kiêng nữa bạn nhé! Chúc các bạn thành công.

Theo nguồn Cà Phê Xanh giảm cân

 

Tags
Show More

Bài liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button
Close
Close

Bạn cần tắt AdBlock

Mong bạn ủng hộ CNGD bằng cách tắt AdBlock đi bởi để duy trì hoạt động và có những bài viết giá trị hơn nữa.