• Banner 1
  • Banner 2
Thứ Sáu, 04/08/2017 | 22:50 GMT+7

Thực đơn ăn dặm cho bé trong ngày hè

Dù là một bữa họp mặt gia đình nho nhỏ hay một bữa tiệc thịnh soạn, ẩm thực luôn là một yếu tố không thể thiếu trong những dịp đặc biệt này.
Tổng đài tư vấn chăm sóc trẻ em, nuôi con cao lớn thông minh
Gọi ngay 19006670 để gặp chuyên gia

Mọi người có thể chọn bất cứ loại thức ăn nào để thưởng thức, còn các bé vẫn chưa mọc răng hoặc chỉ mới có một vài chiếc răng vừa mới nhú lên thì thế nào?

Cũng như người lớn, các đều có khẩu vị khác nhau, nhưng có một đặc điểm chung là các bé đều thích những món nhiều màu sắc và vui mắt. Từ 6 tháng tuổi, bé đã có thể bắt đầu trải nghiệm các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ, không chỉ để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng mà còn để bé làm quen với các loại thực phẩm mà bé sẽ thực sự ăn sau khi bạn kết thúc kỳ cho con bú.

Tiêm phòng cho trẻ trên 24 tháng tuổi
Tiêm phòng cho trẻ trên 24 tháng tuổi

Để cho thời kỳ ăn dặm của bé trở nên hào hứng và thích thú hơn, bạn có thể thêm một số loại trái cây và món ăn sau đây. Vừa bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho bé, vừa giúp bé giải tỏa các cơn nóng mùa hè, mẹ hãy thử thực đơn ăn dặm ngày hè dành cho các bé sau đây nhé.

Nước dưa hấu

thuc-don-an-dam-mua-he-cho-be-3

Dưa hấu là một loại trái cây có công dụng giải khát rất tốt, và nước ép dưa hấu cũng có chức năng này. Nước dưa hấu mát lạnh không chỉ ngay lập tức xua tan cơn nắng nóng mà còn là thức uống ngon lành, giàu vitamin và các chất chống ô xi hóa. Đây là loại trái cây không thể bỏ qua trong thực đơn ăn dặm của bé.

Mẹ hãy làm nước dưa hấu cho bé theo các bước đơn giản sau đây:

  1. Cắt bỏ vỏ 1/4 quả dưa hấu, bỏ hạt bên trong và cắt thành những miếng nhỏ.Cho toàn bộ dưa hấu vào cối xay và xay nhuyễn.
  2. Ban đầu, việc xay dưa hấu trong cối có vẻ khá khó khăn vì không có nhiều nước. Bạn có thể thêm 1/2 cốc nước mát vào để quá trình diễn ra nhanh chóng hơn.
  3. Khi dưa hấu đã được xay nhuyễn mịn, bạn đổ ra tô và cho bé ăn.
Kem chuối

thuc-don-an-dam-mua-he-cho-be-1

Màu vàng kem của chuối dễ dàng nổi bật trên nền màu xanh hoặc đỏ của dâu, dưa gang… và nhờ vậy, đĩa trái cây giải nhiệt mùa hè sẽ càng thêm hấp dẫn hơn. Ngoài ra bạn còn có thể có nhiều cách khác để chuẩn bị món ăn cho bé bằng loại trái cây này, đó là xay nhuyễn, cắt thành những khoanh tròn và làm món kem chuối.

Cách làm kem chuối cho bé:

Nguyên liệu:

6 – 8 quả chuối chín

Các bước thực hiện:

  1. Bóc vỏ chuối, cắt đôi quả chuối theo chiều dọc. Xếp các miếng chuối lên một khay nhôm có trải giấy nướng, ướp lạnh trong vòng 2 tiếng.
  2. Sau đó, lấy chuối ra và cho vào cối xay và xay nhuyễn. Thêm một vào muỗng nước lọc để chuối được xay nhuyễn nhanh hơn, tạo thành hỗn hợp mịn và đặc như kem.
  3. Thêm một ít chocolate nếu bạn muốn
  4. Cho chuối xay nhuyễn vào tô thủy tinh, ướp lạnh cho đến khi hỗn hợp đông lại như kem.
  5. Trang trí thêm một vài lát dâu tây hoặc đào để trang trí cho đẹp mắt

Món kem em bé này rất phù hợp cho các bé đang mọc răng, nó sẽ giúp bé giảm các cơn ngứa lợi khi răng bắt đầu mọc.

Sữa chua xoài

thuc-don-an-dam-mua-he-cho-be

Đối với các bé lớn hơn 8 tháng tuổi, bạn có thể cho bé thử ăn trái xoài, ăn xoài chín hoặc pha chế với sinh tố đều ngon. Loại trái cây này chứa nhiều vitamin A và carotenoids hơn bất cứ loại trái cây nào.

Carotenoids được xem là chất giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và bệnh tim mạch, đồng thời có khả năng phòng ngừa bệnh cảm rất tốt. Bé cũng có thể được cung cấp thêm vitamin C, B, cũng như chất sắt, kẽm và protein từ trái xoài.

Trẻ em ăn mang cụt là vô cùng tốt

Trẻ em ăn mang cụt là vô cùng tốt

Trong những ngày nắng nóng này, không gì tuyệt hơn là một ly sinh tố xoài mát rượi cho bé vào bữa ăn nhẹ. Để làm món sinh tố xoài cho bé, mẹ cần chuẩn bị 1 chén xoài đã được cắt nhỏ, để ướp lạnh, thêm 1 hũ sữa chua. Cho 2 nguyên liệu này vào cối xay và xay nhuyễn cho đến khi bạn có một hỗn hợp mịn. Thêm một ít nước nếu hỗn hợp quá đặc. Vậy là bé nhà mình đã có một thức uống giải khát giàu dinh dưỡng rồi đấy.

Xem thêm video:


thực đơn ăn dặm,đủ dinh dưỡng, trong mùa hè, trẻ dưới 1 tuổi, trẻ tập ăn, kiểu nhật, thuc don an dam, du dinh duong, trong mua he, tre duoi 1 tuoi, kieu nhat, tre tap an

beyeume
Ý kiến bạn đọc

  -  

Gửi

Tin mới hơn
Tin tiếp theo

Thiết kế website
Lời khai của tài xế Uber hiếp dâm cô gái trẻ: Lấy điện thoại xoá dữ liệu đặt xe để không bị đuổi việc
Khánh khai nhận rằng đã lấy điện thoại của chị Trang để xoá dữ liệu đặt xe qua hệ thống để không bị công ty phát hiện và cho nghỉ việc.
Báo hiếu cha mẹ từ những điều giản dị nhất
Báo hiếu đâu cần làm việc gì lớn lao, quan trọng là khiến cha mẹ cảm nhận được tình cảm của con cái dành cho mình.
4 dáng váy len đẹp và ấm áp mùa đông

Những chiếc váy len đẹplà item được không ít chị em lựa chọn bởi sự thoải mái và ấm áp mà chất liệu len mang lại.
Bài thuốc trị ho hiệu quả từ gừng tươi
Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn mọi người cách làm bài thuốc TRỊ HO rất hiệu quả từ gừng tươi mà ai cũng có thể áp dụng được.
Giành học bổng du học Mỹ: Không khó như bạn tưởng
Nhiều bạn thường cho rằng: Học bổng du học Mỹ chỉ dành cho những người có bảng điểm đẹp, điểm IELTS cao chót vót.
Cách làm bim bim từ chuối xanh cực ngon cho bé yêu
Chỉ với vài thao tác đơn giản các mẹ có thể cho ra lò món bim bim chuối xanh vừa ngon, đẹp mắt lại rẻ tiền mà an toàn tuyệt đối cho bé yêu nhà mình rồi nhé!
Tuyển kỹ sư đi Nhật bóc tách bản vẽ thi công
Tuyển kỹ sư đi Nhật bóc tách bản vẽ thi công mức lương cơ bản 18 man / tháng
Top 3 con giáp nam yêu thương vợ con , phụ nữ ai lấy được sướng cả đời
Những con giáp nam dưới đây rất biết cách yêu thương, chiều chuộng vợ và người yêu, xứng đáng để phái nữ trao thân gửi phận cả đời.
14 món ăn "kinh dị" chỉ nhìn thôi cũng muốn xỉu bạn có dám thử không?
Ăn uống luôn là niềm đam mê bất tận của con người. Vậy nhưng, những món ăn sau đây sẽ khiến bạn kinh hãi ngay khi vừa mới nhìn thấy dù chưa nếm thử.
Thiết kế website

Giấy phép: 09/GP – Bộ Thông tin và Truyền thông , Cục QLPT,TH&TTĐT - Chủ Biên: Bà Nguyễn Hương Lan

Cố vấn: Ông Đỗ Hoàng Du. Phó Chủ Tịch Hội Nghề Công Tác Xã Hội VN - Tiến sĩ Nguyễn Thanh Sơn. Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục - NGƯT. Tiến sĩ Nguyễn Tùng Lâm. Chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội. Tổng thư ký Liên hiệp hội KHKT Hà Nội - Tiến sĩ Phạm Văn Sơn. Tổng biên tập Tạp chí Thiết bị Giáo dục - Tiến sĩ Trần Thị Bích Liễu. Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục

Biên tập: Tuệ Vân, Nguyễn Hương, Lương Hoài - Tư vấn tâm lý: Nguyễn Thị Tuyền

Địa chỉ: Tầng 14, tòa nhà CTM, 299 Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006670 - Email: info@camnanggiadinh.com.vn - Quảng cáo: 04. 62 92 69 41

(X) Đóng popup