• Banner 1
  • Banner 2

Nuôi con  »  Gia đình  » 

Nuôi con  »  Gia đình  » 

Thứ Năm, 22/12/2016 | 09:25 GMT+7

Thực đơn ăn dặm cho bé kiểu Nhật đầy đủ dinh dưỡng

Một nhà giáo dục Nhật Bản từng nói: "Nếu có việc gì quan trọng hơn nuôi dạy con cái, vậy sinh con ra để làm gì?".

 Vì thế các mẹ Nhật luôn dành toàn bộ thời gian chăm sóc con, thực đơn cho trẻ cũng đặc biệt chăm chút đủ chất, đa dạng màu sắc và mùi vị.

Một nhà giáo dục Nhật Bản từng nói: "Nếu có việc gì quan trọng hơn nuôi dạy con cái, vậy sinh con ra để làm gì?". Vì thế các mẹ Nhật luôn dành toàn bộ thời gian chăm sóc con, thực đơn cho trẻ cũng đặc biệt chăm chút đủ chất, đa dạng màu sắc và mùi vị.

Các mẹ Nhật hiểu rằng trong thời kì ăn dặm, bé phát triển nhanh và rõ rệt, do đó rất cần bổ sung và cân bằng dinh dưỡng. Theo tiêu chuẩn Nhật Bản, các dưỡng chất cần thiết phải hấp thu trong một bữa ăn bao gồm: canxi, sắt, vitamin A – B – C – D và E... Tuy nhiên, có rất nhiều chất cơ thể trẻ khó hấp thu qua thực phẩm từ các bữa ăn dặm.

Chính vì vậy, ngoài việc đầu tư món ăn đủ mùi, đủ vị, các mẹ Nhật còn dùng kết hợp GLICO Icreo sữa nội địa Nhật Bản song song trong các bữa ăn dặm để giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Nhờ đó, bữa ăn của trẻ đạt đúng tiêu chuẩn dinh dưỡng khắt khe của Nhật Bản. Mẹ hãy thử ngay các công thức ăn dặm sau để bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho bé nhé.

 

1. Khoai Lang Nướng Sữa

Những ngày cuối năm, thời tiết thường se lạnh, khoai nướng sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bé. Công thức rất đơn giản, chỉ cần mẹ luộc mềm khoai lang và trộn cùng bột sữa sau đó nướng lên là đã có một món ăn nóng hổi ngay.

Nguyên liệu:

- Khoai lang nướng (cắt lát dày 1cm): 3 miếng

- Lòng trứng: ⅓ quả

- Đường: ½ muỗng

- Bơ: ½ muỗng nhỏ

- Sữa GLICO Icreo số 9 (dạng bột): 5,44g (một muỗng đầy)

Tổng hợp thông tin về bảo vệ và chăm sóc trẻ em, phòng tránh hiếp dâm trẻ em, bạo lực học đường, đuối nước, điện giật, bắt cóc trẻ em ngay giữa Hà Nội.

 

1

Cách làm:

(1) Lột vỏ khoai lang, luộc mềm.

(2) Nghiền (1) khi còn nóng, sau đó trộn với lòng trứng, đường, bơ, sữa GLICO Icreo số 9 (bột), hơ qua lửa.

(3) Chia thành từng khối (khoảng ⅔ muỗng) rồi nặn hình, đặt lên miếng nhôm.

(4) Cho vào lò nướng vàng.

2. Bánh Cây

Đây là món ăn đơn giản làm từ rau chân vịt (rau bina / cải bó xôi) dành cho bé từ 9 tháng tuổi. Rau chân vị đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phát triển chiều cao và hỗ trợ thị lực của trẻ. Mẹ có thể biến tấu món ăn thành cây thông Noel để bổ sung vào thực đơn giáng sinh này cho bé.

Nguyên liệu:

‐ Bột làm bánh Hot Cake: 4 muỗng

‐ Sữa GLICO Icreo số 9 (đã pha): 40ml

‐ Rau chân vịt (đã luộc và cắt nhỏ): 1 muỗng

‐ Dầu ăn: 1 ít

‐ Sữa chua (không đường): 1 muỗng

‐ Cà rốt (gọt vỏ, cắt lát dày 5ml): 3 miếng

‐ Dâu: 2 quả

2

Cách làm:

(1) Cho bột làm bánh, rau chân vịt cắt nhỏ vào sữa GLICO Icreo số 9 đã pha rồi trộn đều. Độ sánh gần như sốt mayonaise là được, nếu vẫn còn cứng thì cho thêm nước vào điều chỉnh.

5 sự thật mẹ đừng bỏ qua khi trẻ bị sốt

 

(2) Chiên hỗn hợp (1) thành hình vuông bằng chảo chiên trứng (chảo chiên trứng ở Nhật hình vuông).

(3) Cắt bánh đã chiên ở (2) thành hình tam giác cỡ nhỏ, xếp thành hình cây thông trên dĩa.

(4) Cà rốt đã cắt luộc mềm, tỉa thành hình ngôi sao. Sữa chua được dùng như tuyết, còn dâu dùng là các quả châu trang trí trên cây thông.

Xem thêm video:


ăn dặm cho bé, kiểu nhật, đầy đủ dinh dưỡng, nên ăn gì, bột ngọt, tự làm, ngũ cốc, an dam cho be, kieu nhat, day du dinh duong, nen an gi, thuc don, ngu coc, tu lam

phunutoday
Ý kiến bạn đọc

  -  

Gửi

Tin mới hơn
Tin tiếp theo

Nổ lớn ở sân vận động Manchester, 19 người chết, 50 người bị thương
Một vụ nổ xảy ra tại buổi diễn âm nhạc ở thành phố Manchester, Anh, đêm 22/5. Cảnh sát ước tính 19 người thiệt mạng, 50 người bị thương và đây có thể là một vụ khủng bố.
Thiết kế website
Thần dược tăng cường sinh lý cho nam giới
Đây chính là "thần dược giúp quý ông lấy lại phong độ" lại ngừa ung thư và bệnh tim cực hiệu quả - nhưng ít ai ngờ tới.
Mặt nạ dưỡng da mùa hè từ cà rốt
Mùa hè là thời điểm việc chăm sóc da của chị em trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Thói quen ăn uống khiến nhiều người bị ung thư
Thói quen khi ăn khiến bệnh ung thư tăng vọt mà quá 80% người Việt mắc phải - hãy tìm hiểu để tránh ngay hôm nay.
5 cường quốc du học hấp dẫn nhất thế giới
Australia vẫn là một trong những nước được nhiều du học sinh Việt Nam và quốc tế lựa chọn nhờ nền giáo dục chất lượng
Cách làm rượu nếp cẩm cho ngày tết Đoan Ngọ
Ngày Tết Đoan Ngọ (5/5 âm lịch) không thể thiếu món rượu nếp cẩm để diệt sâu bọ. Món này bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để vừa ngon, vừa đảm bảo an toàn sức khỏe.
Tuyển nhân viên tư vấn
Cẩm Nang Gia Đình www.camnanggiadinh.com.vn mở rộng quy mô cần tuyển 10 nhân viên văn phòng chuyên trực điện thoại và tư vấn.
Xem tướng người phụ nữ cả đời sung sướng, phú quý sung túc
Không chỉ gặp may mắn, đại cát mà những người phụ nữ này còn luôn có quý nhân phù trợ, có gặp đại họa cũng không chết.
Tim bật khóc khi nói về tin đồn ly hôn: Chúng tôi vẫn đang hạnh phúc
Tim đã có những chia sẻ sau hàng loạt tin đồn "đường ai nấy đi" với Trương Quỳnh Anh.
Thiết kế website

Giấy phép: 09/GP – Bộ Thông tin và Truyền thông , Cục QLPT,TH&TTĐT - Chủ Biên: Bà Nguyễn Hương Lan

Cố vấn: Ông Đỗ Hoàng Du. Phó Chủ Tịch Hội Nghề Công Tác Xã Hội VN - Tiến sĩ Nguyễn Thanh Sơn. Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục - NGƯT. Tiến sĩ Nguyễn Tùng Lâm. Chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội. Tổng thư ký Liên hiệp hội KHKT Hà Nội - Tiến sĩ Phạm Văn Sơn. Tổng biên tập Tạp chí Thiết bị Giáo dục - Tiến sĩ Trần Thị Bích Liễu. Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục

Biên tập: Tuệ Vân, Nguyễn Hương, Lương Hoài - Tư vấn tâm lý: Nguyễn Thị Tuyền

Địa chỉ: Tầng 14, tòa nhà CTM, 299 Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006670 - Email: info@camnanggiadinh.com.vn - Quảng cáo: 04. 62 92 69 41