• Banner 1
  • Banner 2

Nuôi con  »  Gia đình  » 

Nuôi con  »  Gia đình  » 

Thứ Năm, 22/12/2016 | 09:25 GMT+7

Thực đơn ăn dặm cho bé kiểu Nhật đầy đủ dinh dưỡng

Một nhà giáo dục Nhật Bản từng nói: "Nếu có việc gì quan trọng hơn nuôi dạy con cái, vậy sinh con ra để làm gì?".

 Vì thế các mẹ Nhật luôn dành toàn bộ thời gian chăm sóc con, thực đơn cho trẻ cũng đặc biệt chăm chút đủ chất, đa dạng màu sắc và mùi vị.

Một nhà giáo dục Nhật Bản từng nói: "Nếu có việc gì quan trọng hơn nuôi dạy con cái, vậy sinh con ra để làm gì?". Vì thế các mẹ Nhật luôn dành toàn bộ thời gian chăm sóc con, thực đơn cho trẻ cũng đặc biệt chăm chút đủ chất, đa dạng màu sắc và mùi vị.

Các mẹ Nhật hiểu rằng trong thời kì ăn dặm, bé phát triển nhanh và rõ rệt, do đó rất cần bổ sung và cân bằng dinh dưỡng. Theo tiêu chuẩn Nhật Bản, các dưỡng chất cần thiết phải hấp thu trong một bữa ăn bao gồm: canxi, sắt, vitamin A – B – C – D và E... Tuy nhiên, có rất nhiều chất cơ thể trẻ khó hấp thu qua thực phẩm từ các bữa ăn dặm.

Chính vì vậy, ngoài việc đầu tư món ăn đủ mùi, đủ vị, các mẹ Nhật còn dùng kết hợp GLICO Icreo sữa nội địa Nhật Bản song song trong các bữa ăn dặm để giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Nhờ đó, bữa ăn của trẻ đạt đúng tiêu chuẩn dinh dưỡng khắt khe của Nhật Bản. Mẹ hãy thử ngay các công thức ăn dặm sau để bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho bé nhé.

 

1. Khoai Lang Nướng Sữa

Những ngày cuối năm, thời tiết thường se lạnh, khoai nướng sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bé. Công thức rất đơn giản, chỉ cần mẹ luộc mềm khoai lang và trộn cùng bột sữa sau đó nướng lên là đã có một món ăn nóng hổi ngay.

Nguyên liệu:

- Khoai lang nướng (cắt lát dày 1cm): 3 miếng

- Lòng trứng: ⅓ quả

- Đường: ½ muỗng

- Bơ: ½ muỗng nhỏ

- Sữa GLICO Icreo số 9 (dạng bột): 5,44g (một muỗng đầy)

Tổng hợp thông tin về bảo vệ và chăm sóc trẻ em, phòng tránh hiếp dâm trẻ em, bạo lực học đường, đuối nước, điện giật, bắt cóc trẻ em ngay giữa Hà Nội.

 

1

Cách làm:

(1) Lột vỏ khoai lang, luộc mềm.

(2) Nghiền (1) khi còn nóng, sau đó trộn với lòng trứng, đường, bơ, sữa GLICO Icreo số 9 (bột), hơ qua lửa.

(3) Chia thành từng khối (khoảng ⅔ muỗng) rồi nặn hình, đặt lên miếng nhôm.

(4) Cho vào lò nướng vàng.

2. Bánh Cây

Đây là món ăn đơn giản làm từ rau chân vịt (rau bina / cải bó xôi) dành cho bé từ 9 tháng tuổi. Rau chân vị đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, giúp phát triển chiều cao và hỗ trợ thị lực của trẻ. Mẹ có thể biến tấu món ăn thành cây thông Noel để bổ sung vào thực đơn giáng sinh này cho bé.

Nguyên liệu:

‐ Bột làm bánh Hot Cake: 4 muỗng

‐ Sữa GLICO Icreo số 9 (đã pha): 40ml

‐ Rau chân vịt (đã luộc và cắt nhỏ): 1 muỗng

‐ Dầu ăn: 1 ít

‐ Sữa chua (không đường): 1 muỗng

‐ Cà rốt (gọt vỏ, cắt lát dày 5ml): 3 miếng

‐ Dâu: 2 quả

2

Cách làm:

(1) Cho bột làm bánh, rau chân vịt cắt nhỏ vào sữa GLICO Icreo số 9 đã pha rồi trộn đều. Độ sánh gần như sốt mayonaise là được, nếu vẫn còn cứng thì cho thêm nước vào điều chỉnh.

5 sự thật mẹ đừng bỏ qua khi trẻ bị sốt

 

(2) Chiên hỗn hợp (1) thành hình vuông bằng chảo chiên trứng (chảo chiên trứng ở Nhật hình vuông).

(3) Cắt bánh đã chiên ở (2) thành hình tam giác cỡ nhỏ, xếp thành hình cây thông trên dĩa.

(4) Cà rốt đã cắt luộc mềm, tỉa thành hình ngôi sao. Sữa chua được dùng như tuyết, còn dâu dùng là các quả châu trang trí trên cây thông.

Xem thêm video:


ăn dặm cho bé, kiểu nhật, đầy đủ dinh dưỡng, nên ăn gì, bột ngọt, tự làm, ngũ cốc, an dam cho be, kieu nhat, day du dinh duong, nen an gi, thuc don, ngu coc, tu lam

phunutoday
Ý kiến bạn đọc

  -  

Gửi

Tin mới hơn
Tin tiếp theo

Ứa nước mắt với ‘Hợp đồng tình ái’ bệnh hoạn của đại gia Cao Toàn Mỹ
Phiên toà xét xử Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga về tội “lừa đảo chiếm đoạt tài sản” với cáo buộc chiếm đoạt 16,5 tỷ đồng của ông Cao Toàn Mỹ tạm hoãn bởi lời khai mâu thuẫn từ 2 phía.
Thiết kế website
Đài Loan là nước Châu Á đầu tiên công nhận hôn nhân đồng tính
Vào ngày 24/5/2017, Đài Loan đã trở thành quốc gia châu Á đầu tiên công nhận hôn nhân đồng tính.
Những thói quen xấu khiến bạn nhanh già, nhan sắc tàn phai
Có thể bạn không ngờ đến nhưng những thói quen mà bạn duy trì mỗi ngày này lại là nguyên nhân khiến làn da bạn xuống cấp trầm trọng.
Những đồ dùng dễ gây ung thư trong gia đình mà bạn không biết
Ngay cả những đồ vật quen thuộc trong gia đình cũng tiềm ẩn nguy cơ ung thư, hãy chú ý các bạn nhé!
Nghỉ hè cho các cậu ấm cô chiêu vào Học kỳ quân đội
Chưa thi học kỳ 2 xong, Hà Vy (9 tuổi, TP HCM) đã háo hức nhắc mẹ đăng ký tham gia các lớp kỹ năng hè.
Khử mùi hôi của thịt vịt đơn giản nhất
Dưới đây là cách khử mùi hôi đặc trưng cảu thịt vịt đơn giản mà vô cùng hiệu quả, các bạn hãy áp dụng ngay nhé!
Tuyển nhân viên tư vấn
Cẩm Nang Gia Đình www.camnanggiadinh.com.vn mở rộng quy mô cần tuyển 10 nhân viên văn phòng chuyên trực điện thoại và tư vấn.
3 con giáp này may mắn tới tấp, TIỀN cứ ào ào trong cuối năm 2017
Xin chúc mừng những con giáp có tên trong danh sách dưới đây vì vận may tới tấp, tiền của ào vào nhà tới tấp trong nửa cuối năm 2017.
Tháng 7 nên đi du lịch ở đâu là lý tưởng nhất
Tháng 7 tuy là thời điểm du lịch tuyệt nhất, nhưng ở một số nơi như Sài Gòn hay Hà Nội lại có những cơn mưa dai dẳng, cái nóng bức khó chịu…
Thiết kế website

Giấy phép: 09/GP – Bộ Thông tin và Truyền thông , Cục QLPT,TH&TTĐT - Chủ Biên: Bà Nguyễn Hương Lan

Cố vấn: Ông Đỗ Hoàng Du. Phó Chủ Tịch Hội Nghề Công Tác Xã Hội VN - Tiến sĩ Nguyễn Thanh Sơn. Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục - NGƯT. Tiến sĩ Nguyễn Tùng Lâm. Chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội. Tổng thư ký Liên hiệp hội KHKT Hà Nội - Tiến sĩ Phạm Văn Sơn. Tổng biên tập Tạp chí Thiết bị Giáo dục - Tiến sĩ Trần Thị Bích Liễu. Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục

Biên tập: Tuệ Vân, Nguyễn Hương, Lương Hoài - Tư vấn tâm lý: Nguyễn Thị Tuyền

Địa chỉ: Tầng 14, tòa nhà CTM, 299 Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006670 - Email: info@camnanggiadinh.com.vn - Quảng cáo: 04. 62 92 69 41

(X) Đóng popup