• Banner 1
  • Banner 2

Làm đẹp  » 

Làm đẹp  » 

Thứ Năm, 29/06/2017 | 08:57 GMT+7

Những thực phẩm giúp bạn giảm béo, đánh bay mỡ thừ

Nếu muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn với đường cong cơ thể như ý, chị em phái đẹp hãy sử dụng đều đặn hằng ngày những loại thực phẩm dưới đây.
Tổng đài tư vấn làm đẹp da, giảm béo, tăng vòng một
Thời trang mùa hè, thời trang công sở, phụ kiện đẹp
Gọi ngay 19006670 để gặp chuyên gia


Bí đao là thực phẩm giúp bạn giảm cân rất hiệu quả bởi trong bí đao có hàm lượng đường, protein, vitamin và khoáng chất phong phú. Thường xuyên ăn bí đao không những giúp giảm cân nhanh chóng mà còn tốt cho những người bị bệnh xơ vữa động mạch, bệnh tiểu đường, trị sưng.

giamcan1

Cà chua là loại quả mọng nước vừa chứa nhiều vitamin có lợi cho cơ thể, giàu chất xơ vừa có lượng calo thấp chỉ khoảng 33 calo. Vì thế, phụ nữ Nhật thường dùng cà chua như "thần dược” giúp đẹp da giữ dáng.


giamcan2

Bưởi là loại hoa quả "đắc lực" giúp chị em giảm cân hiệu quả. Bưởi kích thích hệ tiêu hóa, chứanhiều vitamin C và ít calo. Vì vậy đây là một trong những giải pháp giảm cân hoàn hảo nhất.

giamcan3

Trong 100 gam dưa leo chỉ có gần 45 calo nhưng có đến hơn 90% nước. Vì thế, đây là một thực phẩm lý tưởng cần có trong các bữa ăn hàng ngày, giúp đốt cháy chất béo. Đồng thời, dưa leo còn chứa lượng chất xơ dồi dào, nhiều vitamin và chất khoáng giúp cơ thể loại bỏ và đào thải độc tố.

giamcan4

Trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là thức uống giảm cân "thần kỳ”. Với hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa cao, trà xanh làm tăng cảm giác no, khiến bạn không cảm thấy thèm ăn nữa. Uống 1 tách trà xanh mỗi sáng, cầu kì hơn có thể kết hợp với chanh hoặc lá sen sẽ giúp cân nặng của bạn giảm xuốngđáng kể.

giamcan5

Quả bơ chứa chất béo không bão hòa đơn giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tạo cảm giác nhanh no, giúp bạn giảm cân. Để có vóc dáng thon gọn như ý và thay đổi khẩu vị cho chế độ ăn kiêng của mình, bạn hãy làm sinh tố bơ, bơ nhồi cà chua hay bơ nhồi trứng và thưởng thức hằng ngày.

Những cách mix đồ với quần jeans cực chất

giamcan6



Mặc dù ngô giàu tinh bột nhưng chúng chứa nhiều chất xơ và ít calo. Ngô lành mạnh hơn so với các loại rau quả chứa tinh bột khác như khoai tây. Hơn nữa ngô còn làm chậm quá trình lão hóa, chống ung thư và làm đẹp da. Bạn có thể thỏa thích ăn ngô luộc, súp ngô mà không sợ béo.

giamcan7

Xem thêm video:


giảm béo cấp tốc, giảm béo an toàn, những loại thực phẩm giảm béo, giảm béo kiểu nhật, ăn kiêng để giảm béo, giảm béo bụng, giam beo cap toc, giam beo an toan, nhung loai thuc pham giam beo, giam beo kieu nhat, giam beo bung, an kieng giam beo
phunutoday
Ý kiến bạn đọc

  -  

Gửi

Tin mới hơn
Tin tiếp theo

Thiết kế website
Vụ vợ chồng chủ tiệm sửa xe bỗng dưng bị sát hại trong đêm: Nghi can ra đầu thú
Nghi can Lê Văn Hậu (SN 1985, ngụ xã Long Hưng, huyện Châu Thành) vừa ra cơ quan công an đầu thú về hành vi sát hại vợ chồng chủ tiệm sửa xe ở huyện Châu Thành.
Ngắm vợ xinh đẹp của những tỷ phú giàu nhất thế giới
Cùng ngắm nhìn dung nhan vợ xinh đẹp của những tỷ phú giàu nhất thế giới Larry Page, Andrey Melnichenko, Jack Dorsey...
Những cách làm trắng da hiệu quả chỉ với những nguyên liệu cực rẻ tiền
Để sở hữu và duy trì một làn da săn chắc, trắng hồng và khỏe mạnh mỗi ngày thì da cũng cần được chăm sóc đều đặn.
Sưởi ấm bằng than có thể là đang tự đầu độc cả gia đình
Thói quen quá nhiều người mắc vào mùa đông chẳng khác nào đang tự đầu độc cả gia đình mà quá nhiều người không biết cần bỏ ngay kẻo hối hận.
Thông tin cần biết về tuyển sinh lớp 10 ở TP.HCM
Ngày 11.1, lãnh đạo Sở GD-ĐT TP.HCM cho hay việc tuyển sinh vào lớp 10 năm học 2018-2019 vẫn thực hiện theo phương thức thi tuyển.
Thực đơn bữa chiều ấm áp với cá sốt cà, canh khoai sọ nấu xương
Mỗi món ăn sẽ mang hương vị hấp dẫn riêng, đem lại bữa cơm ngon cho cả nhà.
Tuyển kỹ sư đi Nhật bóc tách bản vẽ thi công
Tuyển kỹ sư đi Nhật bóc tách bản vẽ thi công mức lương cơ bản 18 man / tháng
Chỉ đích danh 4 con giáp dễ thăn chức, kiếm nhiều tiền trong năm 2018
Chúc mừng những con giáp có tên trong danh sách dưới đây bởi được quý nhân phù trợ, công việc được người trên kẻ dưới ủng hộ, che chở nên khá thuận lợi
Đức Phúc dạy Trường Giang về tình yêu cực lầy lội
Đức Phúc "dạy" Trường Giang cách yêu nghiêm túc, tử tế khiến Hoài Linh và khán giả cũng phải cười ngả nghiêng tạiƠn giời cậu đây rồi
Thiết kế website

Giấy phép: 09/GP – Bộ Thông tin và Truyền thông , Cục QLPT,TH&TTĐT - Chủ Biên: Bà Nguyễn Hương Lan

Cố vấn: Ông Đỗ Hoàng Du. Phó Chủ Tịch Hội Nghề Công Tác Xã Hội VN - Tiến sĩ Nguyễn Thanh Sơn. Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục - NGƯT. Tiến sĩ Nguyễn Tùng Lâm. Chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội. Tổng thư ký Liên hiệp hội KHKT Hà Nội - Tiến sĩ Phạm Văn Sơn. Tổng biên tập Tạp chí Thiết bị Giáo dục - Tiến sĩ Trần Thị Bích Liễu. Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục

Biên tập: Tuệ Vân, Nguyễn Hương, Lương Hoài - Tư vấn tâm lý: Nguyễn Thị Tuyền

Địa chỉ: Tầng 14, tòa nhà CTM, 299 Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006670 - Email: info@camnanggiadinh.com.vn - Quảng cáo: 04. 62 92 69 41

(X) Đóng popup