• Banner 1
  • Banner 2
Thứ Sáu, 29/12/2017 | 20:58 GMT+7

Mẹo ru con để bé ngủ ngon ngay lập tức

Nếu các mẹ đang đau đầu về việc ru con mãi không chịu ngủ hãy tham khảo ngay mẹo nhỏ dưới đây nhé!
Tổng đài tư vấn chăm sóc trẻ em, nuôi con cao lớn thông minh
Gọi ngay 19006670 để gặp chuyên gia

Mẹo giúp bé ngủ nhanh

Một "cơn ác mộng” của mẹ là khi cả 2 mẹ con đều đang dần "cạn năng lượng”. Nhưng trong khi mẹ chỉ muốn được nhắm mắt ngủ một giấc thật say, thì bé thì vẫn mở mắtt "thao láo” và liên tục mè nheo, nghịch phá hay quấy khóc, ngay cả khi đó đang là… 2h sáng. Vậy là không chỉ mệt mỏi rã rời, mẹ còn vô cùng lo âu vì sợ bé ngủ không đủ giấc thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của con. Vì thế, điều quan trọng là mẹ cần tìm cách dỗ dành cho bé ngủ đúng, đủ giờ giấc để con khỏe mạnh, mà mẹ cũng duy trì được sức lực và sự tỉnh táo. Có như thể, cả mẹ và bé mới vui vẻ và thoải mái được.

Để "cứu cánh” cho mẹ, dưới đây những bước dễ dàng để bé ngủ nhanh chóng:

Trắng tay sau khi bị đồng nghiệp lừa vào nhà nghỉ
Trắng tay sau khi bị đồng nghiệp lừa vào nhà nghỉ

1. Hát ru

Các bé rất thích nghe giọng nói của cha mẹ, nhất là khi những giọng điệu ên – xuống theo lời một ca khúc. Mẹ có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau để ngân nga cho bé nghe để giúp trẻ ngủ ngon hơn. Bé sẽ nhận biết được tín hiệu hát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ.

cach-ru-tre-so-sinh-ngu-3

2. Đọc sách, truyện cho bé trước khi đi ngủ

Hãy bắt đầu thói quen kể chuyện cho bé nghe trước khi ngủ ngay khi bé còn nhỏ. Bất kể là câu chuyện gì, dù bé có thể chưa hiểu, nhưng với giọng kể nhẹ nhàng của mẹ đều có thể giúp bé thư giãn và chìm vào giấc ngủ 1 cách ngon nhất. Và đây cũng là 1 cách để mẹ có nhiều cơ hội được gần gũi hơn với bé và giúp bé tiếp xúc với ngôn ngữ nhanh hơn.

Hội chị em chuyển giới tụ hội đông đủ trong tiệc cưới Lâm Khánh Chi

Hội chị em chuyển giới tụ hội đông đủ trong tiệc cưới Lâm Khánh Chi

3. Massage mặt

Nhẹ nhàng dùng ngón tay cái để xoa xoa quanh vùng mắt, đi xuống mũi, đến 2 bên má, tai, môi trên, môi dưới. Tất cả các bước này đều được thực hiện theo vòng tròn xoáy hướng thuận chiều kim đồng hồ.

Thực hiện các bước tương tự như ở quanh hàm và sau tai của bé.

4. Massage ngực

Dùng hai ngón trỏ đặt vào phần giữa ngực bé, rồi di chuyển tay nhẹ nhàng xuống phía dưới theo hình vòng cung. Bước này nên được thực hiện 2 – 3 lần, massage nhẹ nhàng.

5. Massage chân

Cách 1:

Đặt bàn chân của bé trong lòng một bàn tay mẹ và dùng ngón cái tay bên kia nhẹ nhàng ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé.

Cách 2:

Dùng tay xoa và bấm gan bàn chân bé theo hình xoáy ốc và hướng ngược kim đồng hồ.

6. Massage tay

– Dùng hai tay mẹ nắn và massage nhẹ nhàng tay của con từ bả vai cho đến từng ngón tay. Lặp lại các bước tương tự như bên tay kia.

7. Cho bé ăn hay bú sữa

Nếu đói bụng, con sẽ khó ngủ hơn. Nhưng dạ dày của bé sơ sinh rất nhỏ nên không giữ đủ lượng thức ăn khiến bé no bụng trong một thời gian dài. Vì thế, với trẻ sơ sinh, cần cho bé ăn mỗi 2 – 4 giờ; còn khi bé được 12 tháng tuổi, con vẫn cần được ăn 4 – 5 lần mỗi ngày.

8. Thay tã

Bé không thể ngủ nổi với một chiếc tã ướt nhẹp, vì thế, trước khi đi ngủ, mẹ cần đảm bảo bé được mặc một chiếc tã sạch sẽ, khô thoáng. Mẹ có thể bôi thuốc mỡ để ngăn ngừa hăm tã do tiếp xúc với tã ướt trong thời gian dài, vì rất có thể bé tè khi đang ngủ.

Tuy nhiên, mẹ tuyệt đối không sử dụng phấn rôm hay bất cứ loại phấn chống hăm nào dạng bột, vì chúng có thể phát tán ra không khí khi con đang ngủ. Nếu hít phải, con có thể gặp nhiều vấn đề về đường hô hấp.

"Xoa dịu” bé: Không phải bé nào cũng giống nhau, nên mẹ có thể thử những cách dưới đây để "xoa dịu” cục cưng của mình, giúp bé đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn:

- Đọc cho con nghe một câu chuyện bằng giọng đều đều, nhẹ nhàng.

- Bế con lên và đu đưa.

- Cho bé ngậm một núm vú giả.

- Bật một bài hát có giai điệu nhẹ nhàng mà con yêu thích như: một bài hát ru, 1 bản nhạc cổ điển,… Tuy nhiên, cần tránh để âm lượng quá lớn, nếu không mẹ sẽ khiến bé tỉnh táo mất.

9. Cho bé ngủ cùng bố mẹ

Nhiều tài liệu khoa học đã chỉ ra rằng, cho trẻ ngủ chung với bố mẹ khi còn nhỏ sẽ khuyến khích tính tự lập, giúp trẻ tự tin hơn và đặc biệt làm chất xúc tác để tình cảm gia đình gắn bó hơn. Khi cho trẻ ngủ cùng, bố mẹ hãy dùng những cử chỉ vuốt ve, âu yếm để con nhận được tình cảm yêu thương. Không những vậy, bé sẽ có cảm giác an toàn hơn khi thấy bên cạnh có bố mẹ, điều đó giúp con có giấc ngủ ngon.


phunutoday
Ý kiến bạn đọc

  -  

Gửi

Tin mới hơn
Tin tiếp theo

Thiết kế website
Chị dâu sát hại em chồng dã man rồi chôn trong phòng ngủ
Trong lúc nóng giận vì cãi nhau với em chồng, Trương đã ra tay sát hại cô gái dã man rồi chôn xác trong phòng ngủ.
10 kỹ năng sống cha mẹ nào cũng cần dạy con để bé thông minh, ngoan ngoãn
Trường học là nơi giáo dục và phát triển trí tuệ cho trẻ, nhưng có một số kỹ năng sống mà bé lại hoàn toàn có thể được dạy ngay tại nhà.
Sử dụng loại rau này đúng cách, bao nhiêu mụn ẩn cũng bị "đánh bật"
Bạn sẽ có làn da sáng đẹp rạng ngời không tỳ vết nếu sử dụng loại rau này để làm đẹp vào buổi tối, được nhiều chị em phụ nữ mê mẩn.
Mách bạn thần dược tăng cường sinh lực nam giới hiệu quả
Bản lĩnh đàn ông có thể đo bằng rất nhiều những tiêu chí khác nhau. Và dẻo dai trong phòng the cũng chính là yếu tố cực kì quan trọng để giữ lửa hạnh phúc gia đình.
Học sinh lớp 8 bóp cổ cô giáo ngay tại lớp học
Phản kháng với giáo viên, một học sinh lớp 8 tại Tiền Giang đã có lời lẽ thách thức, thậm chí có hành động bóp cổ giáo viên ngay tại lớp học.
Những sai lầm nghiêm trọng khi chế biến rau củ
Những sai lầm dưới đây rất dễ bị các bà nội trợ mắc phải khi chế biến rau xanh trong các bữa ăn.
Tuyển kỹ sư đi Nhật bóc tách bản vẽ thi công
Tuyển kỹ sư đi Nhật bóc tách bản vẽ thi công mức lương cơ bản 18 man / tháng
5 con giáp siêu giàu năm 2018
Nhờ quý nhân và sao may mắn, những con giáp này sẽ có nhiều tài vận, lộc đến không ngớt trong năm 2018 này.
Sau gần 1 năm lấy chồng Ấn Độ, diễn viên Nguyệt Ánh đang mang bầu?
Mới đây, cộng đồng mạng vô cùng xôn xao với thông tin diễn viên Nguyệt Ánh 'Cổng mặt trời' đã mang thai với chồng Ấn Độ sau 1 năm kết hôn.
Thiết kế website

Giấy phép: 09/GP – Bộ Thông tin và Truyền thông , Cục QLPT,TH&TTĐT - Chủ Biên: Bà Nguyễn Hương Lan

Cố vấn: Ông Đỗ Hoàng Du. Phó Chủ Tịch Hội Nghề Công Tác Xã Hội VN - Tiến sĩ Nguyễn Thanh Sơn. Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục - NGƯT. Tiến sĩ Nguyễn Tùng Lâm. Chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội. Tổng thư ký Liên hiệp hội KHKT Hà Nội - Tiến sĩ Phạm Văn Sơn. Tổng biên tập Tạp chí Thiết bị Giáo dục - Tiến sĩ Trần Thị Bích Liễu. Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục

Biên tập: Tuệ Vân, Nguyễn Hương, Lương Hoài - Tư vấn tâm lý: Nguyễn Thị Tuyền

Địa chỉ: Tầng 14, tòa nhà CTM, 299 Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006670 - Email: info@camnanggiadinh.com.vn - Quảng cáo: 04. 62 92 69 41

(X) Đóng popup