• Banner 1
  • Banner 2

Làm đẹp  » 

Làm đẹp  » 

Thứ Tư, 29/11/2017 | 20:45 GMT+7

Bí quyết dưỡng ẩm da tự nhiên trong mùa đông

Thời tiết, các chất tẩy rửa hay đơn giản việc tắm nước quá nóng cũng có thể dẫn đến khô da.

Tổng đài tư vấn làm đẹp da, giảm béo, tăng vòng một
Thời trang mùa hè, thời trang công sở, phụ kiện đẹp
Gọi ngay 19006670 để gặp chuyên gia

Bạn có thể chống khô da bằng những sản phẩm dưỡng ẩm đắt tiền, nhưng tại sao không dưỡng ẩm da bằng các biện pháp tự nhiên? Dưới đây là 10 bí quyết chăm sóc da có thể áp dụng ngay hôm nay.

1. Uống Nhiều Nước

Cách đơn giản nhất để dưỡng ẩm da chính là giữ cho cơ thể bạn luôn giàu độ ẩm ngay từ bên trong. Điều này cũng tốt cho tim và thận, do đó hãy đảm bảo mỗi ngày bạn uống đủ ít nhất 2 lít nước.

Bôi hỗn hợp này lên mặt, da sẽ trắng hồng như tuổi 18
Bôi hỗn hợp này lên mặt, da sẽ trắng hồng như tuổi 18

2. Dầu Olive

Dầu olive chứa nhiều axit béo và chất chống oxy hoá sẽ giúp cho làn da của bạn giàu ẩm và khoẻ mạnh. Hãy thử xoa một ít dầu olive lên da trước khi tắm, điều này sẽ ngăn nước ấm và xà phòng khiến da bạn khô.

3. Sử Dụng Xà Phòng Tự Nhiên Và Nhẹ Nhàng

Bạn nên kiểm tra bao bì và nhãn sản phẩm. Tránh các loại xà phòng chứa nhiều hoá chất mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Thay vào đó, chỉ chọn những sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên và dưỡng ẩm như nha đam chẳng hạn.

xà phòng tự nhiên

4. Giảm Nhiệt Độ Phòng Tắm

Nước nóng cũng có thể làm mất đi độ ẩm và lớp dầu trên da, vì thế đừng tắm hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu. Nước nóng có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn, nhưng nó sẽ khiến làn da bạn mất đi độ ẩm cần thiết.

5. Thêm Bơ Vào Chế Độ Ăn

Những gì bạn ăn cũng có thể ảnh hưởng đến độ ẩm trên da. Quả bơ chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp độ ẩm và chống lão hóa da. Bơ còn là mặt nạ tự nhiên rất tuyệt vời. Bạn có thể cho bơ vào chén nhỏ, thêm một muỗng cà phê dầu bơ và thoa lên mặt trong 5 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm. [cta id='2497']

6. Sử Dụng Máy Tạo Độ Ẩm

Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ sẽ giúp làn da của bạn không bị khô. Điều này cũng giúp cho giấc ngủ ngon hơn và rất tốt cho hệ hô hấp. Ngoài ra, không nên lạm dụng hệ thống sưởi nhiệt độ quá cao hoặc máy điều hoà ở nhiệt độ quá thấp, cả hai đều làm cho da mất đi độ ẩm và trở nên khô.

7. Mật Ong

Đây là một trong những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất mà mẹ thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta. Với tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên, chống vi khuẩn và chống nấm, mật ong làm dịu sự kích ứng và chống viêm nhiễm. Bạn có thể thoa mật ong lên bất cứ vùng da khô nào trong 5 phút, trước khi rửa sạch lại bằng nước ấm. Lặp lại trong vài ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ ràng với làn da của bạn. - Cách làm mặt nạ dành cho da khô: Trộn 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, 1 muỗng cà phê dầu dừa và nửa trái chuối (hoặc bơ). Nghiền ra và thoa đều lên mặt trong khoảng 5 phút, sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Làn da của bạn sẽ trở nên mềm mại, giàu độ ẩm và tươi mới. - Cách làm mặt nạ dành cho da mụn: Trộn 1 muỗng cà phê mật ong với 1 muỗng cà phê dầu olive, thêm 1 muỗng canh sữa chua và ½ muỗng cà phê nước cốt chanh (nếu da bạn nhạy cảm, có thể bỏ qua nước cốt chanh). Trộn đều và thoa lên mặt, giữ trong vòng 5 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước sạch.

8. Bí Đỏ

Đây cũng là một loại thực phẩm tuyệt vời cho làn da giàu độ ẩm. Bạn chỉ cần thêm bí đỏ vào chế độ ăn uống để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ và làn da của bạn.

bí đỏ nhiều dinh dưỡng

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bí đỏ làm mặt nạ tự nhiên: trộn một thìa bí đỏ bào mịn với một lòng trắng trứng, một thìa cà phê dầu hạnh nhân và một thìa cà phê nước ép cà chua. Sau đó thoa lên mặt hỗn hợp này, để trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước sạch. Mặt nạ này không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn có tác dụng ngăn dầu thừa, cũng như nhẹ nhàng tẩy tế bào chết cho da của bạn.

Giảm cân nhanh chóng, mỡ bụng tiêu tan trong một tuần chỉ với loại nước này!

Giảm cân nhanh chóng, mỡ bụng tiêu tan trong một tuần chỉ với loại nước này!

9. Trái Cây

Hầu hết các loại trái cây đều có hàm lượng nước cao, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da và cơ thể. Hãy thay thế những món ăn vặt hàng ngày bằng trái cây tươi, làn da của bạn sẽ sáng và khoẻ mạnh hơn.

10. Tăng Cường Axit Béo Omega-3

Axit béo Omega-3 được cơ thể sử dụng để sản xuất lớp dầu tự nhiên trên da của bạn. Vì thế, hãy dùng nhiều cá hồi và dầu cá trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, vừa tốt cho tim, vừa cải thiện độ ẩm cho làn da.

phunutoday
Ý kiến bạn đọc

  -  

Gửi

Tin mới hơn
Tin tiếp theo

Cùng làm thiệp trái tim ngọt ngào để tặng người thân yêu
Thoạt nhìn trái tim giấy xoắn tưởng chừng như rất khó nhưng thực ra cách làm lại vô cùng đơn giản. Một cái thiệp trái tim ngọt ngào thay cho ngàn lời muốn nói
Thiết kế website
Hai bé gái băng rừng trong đêm thoát khỏi kẻ giết 4 người ở Cao Bằng
Thấy mẹ vừa chạy vừa kêu 2 chị em bỏ trốn, cô chị 9 tuổi dắt em 5 tuổi băng rừng tìm tới nhà nội cầu cứu.
Người trẻ vui chơi, người xem đỏ mặt
Vừa thấy một nhóm thanh niên dựng sân khấu chuẩn bị cho những trò chơi tập thể ngoài bãi biển, dù chưa biết họ sẽ chơi trò gì nhưng như một phản xạ có điều kiện, nhiều phụ huynh vội vàng đưa con, em mình đi chỗ khác. Họ sợ trẻ nhỏ sẽ phải chứng kiến những trò phản cảm mà giới trẻ hiện nay ưa chuộng.
5 mẹo nhỏ giúp bạn phục hồi da bị cháy nắng ngày hè
Chườm đá lạnh hoặc tắm nước mát nhưng không đặt trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, uống nhiều nước có vitamin C, A, E.
5 thứ ảnh hưởng đến hoóc môn phụ nữ cần lưu ý
Ngay cả khi bạn thực hiện các biện pháp để đảm bảo một chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen tập thể dục thường xuyên, bạn vẫn có thể tiếp xúc với những thứ hằng ngày có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất hoóc môn.
Chàng trai 18 tuổi giành 3 suất học bổng nghệ thuật "hiếm" của đại học Mỹ
Ngô Hoàng Long, người Việt phá vỡ kỷ lục cấp học bổng cho học sinh quốc tế của Học viện Interlochen (Mỹ) năm 2015 vừa xuất sắc được 3 trường đại học gồm Học viện Peabody (trực thuộc ĐH Johns Hopkins), University of North Carolina School of the Arts (UNCSA) và North Park University mời nhập học với những suất học bổng lớn hiếm hoi.
Chè trân châu nhân dừa cho mùa hè
Trân châu nhân dừa có thể ăn với sữa chua hoặc đun chút nước đường gừng, thêm chút đá, ít hạt é là được bát chè thanh mát cho ngày nắng nóng.
Hãy biến mình thành người chuyên nghiệp
Thách thức và cơ hội luôn đi liền với nhau, giữa thời đại mà chỉ cần lơ là một nhịp bạn có thể phải đi sau những người khác với khoảng cách không hề nhỏ.
Thứ năm của bạn
Xử Nữ quá quan tâm đến câu chuyện của những người xung quanh, vô tình bạn xao nhãng công việc của chính mình.
Cẩm nang du lịch Hàn Quốc bốn mùa
Du lịch Hàn Quốc vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bạn cũng sẽ đều ấn tượng bởi cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp với những hoạt động vui chơi giải trí hấp dẫn. Hãy cùng khám phá Hàn Quốc xinh đẹp nhé!
Thiết kế website

Giấy phép: 09/GP – Bộ Thông tin và Truyền thông , Cục QLPT,TH&TTĐT - Chủ Biên: Bà Nguyễn Hương Lan

Cố vấn: Ông Đỗ Hoàng Du. Phó Chủ Tịch Hội Nghề Công Tác Xã Hội VN - Tiến sĩ Nguyễn Thanh Sơn. Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục - NGƯT. Tiến sĩ Nguyễn Tùng Lâm. Chủ tịch Hội Tâm lý Giáo dục Hà Nội. Tổng thư ký Liên hiệp hội KHKT Hà Nội - Tiến sĩ Phạm Văn Sơn. Tổng biên tập Tạp chí Thiết bị Giáo dục - Tiến sĩ Trần Thị Bích Liễu. Phó Viện trưởng Viện Nghiên cứu và Phát triển Giáo dục

Biên tập: Tuệ Vân, Nguyễn Hương, Lương Hoài - Tư vấn tâm lý: Nguyễn Thị Tuyền

Địa chỉ: Tầng 14, tòa nhà CTM, 299 Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 19006670 - Email: info@camnanggiadinh.com.vn - Quảng cáo: 04. 62 92 69 41

(X) Đóng popup